COSTRUIRE FIDUCIA

 

 

La difesa personale è un termine generico con cui si comprendono una serie di azioni, allenamento fisico e atteggiamenti psicologici  che possono aiutarci ad uscire indenni da una situazione pericolosa. Il controllo della paura, l’atteggiamento mentale e la formazione tecnica semplice, veloce ed efficace sono la base del nostro programma intensivo per principianti che si sviluppa in 12 ore.

Lo Yawara Jitsu non è solo un’arte marziale tradizionale e sportiva ma anche  un sistema di difesa personale ideato per una facile applicazione da possibili aggressioni “da strada”. Il praticante impara tecniche di difesa per poter reagire a percosse e prese sia in piedi che a terra.

 Si può apprendere a quealsiasi età.

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 Programma:

- vincere la paura

- guardia difensiva

- strategia (prevenzione, distanza,  movimento, azione)

- apprendimento di tecniche difensive

- simulazione di aggressioni ed applicazione delle tecniche acquisite  

- (test-stress)

- utilizzo al meglio di armi occasionali.

 

 

"L'obiettivo è quello di migliorare l’autocontrollo fisico e psicologico mediante lo studio di tecniche di autodifesa in risposta ad aggressioni sia in piedi che a terra".

Perchè la difesa personale ?
1. Perchè sapersi difendere fa si che anche negli altri momenti della vita ci si possa sentire più sicuri nell’affrontare le sfide con maggior facilità. 
2. Perchè controllare la paura e dominarla è un beneficio che non ha prezzo.
3. Perchè il miglioramento dell’autocontrollo e dell’equilibrio interiore aiuta a gestire le situazioni difficili.
4. Perchè tutti siamo potenzialmente delle vittime di una aggressione, a qualsiasi ora e in qualsiasi posto.
5. Perchè si possono fare cose che non potete neanche immaginare, come poter buttare a terra qualcuno molto più grande e forte di voi.

Perchè Yawara-Jitsu?
1. Perchè si apprendono tecniche reali e pratiche. Niente fronzoli o cose inutili.
2. Perchè non si richiede una forma fisica o una forza speciali.
3. Perchè analiziamo le tipologie di aggressione più comuni e studiamo una risposta adeguata.
4. Perchè si impara ad utilizzare gli strumenti domestici per difendersi.
5. Perchè si impara a controllare lo stress in una situazione di pericolo. 

Perchè un corso intensivo?
1. Perchè si richiedono un minimo di ore per imparare e interiorizzare le tecniche di base di autodifesa.
2. Perchè l'intensità del corso rinforza e migliora l’apprendimento.
3. Perchè gli esercizi di stress-test riproducono le situazioni di pericolo e ti abituano ad affrontare la paura.

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La Federazione Mondiale di Yawara-Jitsu organizza attività e corsi di difesa personale e motivazionale per le aziende che intendono far conseguire ai propri dipendenti un miglior autocontrollo fisico, psicologico  creando più autostima attraverso la pratica  della difesa personale.

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